A medida que pasa el solsticio de invierno, es hora de volver la mirada hacia los días más largos y la luz del sol. Con el Año Nuevo acercándose y la primavera en el horizonte lejano, podemos comenzar a considerar preparar nuestros pies para su resurgimiento en la luz. Una cosa que nadie quiere cuando vamos a hacer deporte, nuestros zapatos abiertos favoritos son callos antiestéticos o piel áspera en nuestros pies. El invierno pasa factura a nuestra piel, pero si comenzamos ahora, podemos combatir estos problemas podiátricos con un exfoliante de pies de buena calidad antes de que florezcan las primeras flores de primavera.
Si no deseas utilizar un exfoliante comercial para pies que pueda estar lleno de sustancias químicas, hay otras sustancias que harán poco para mejorar realmente el estado de sus pies, considera hacer uno tu misma. ¡Incluso puedes hacer uno con un aguacate!
En este artículo, no solo proporcionaremos una receta para crear tu propio exfoliante para pies con aguacate, sino que también discutiremos la ciencia detrás de lo que hace que un aguacate sea tan bueno para tus pies.
Receta de Exfoliante para Pies con Aguacate
Que necesitas
- 1 Aguacate
- 2 Cucharadas de avena molida gruesa
- 4 Cucharadas de sal marina (o azúcar)
- 1 Cucharada de aceite esencial (opcional)
- 1 Cucharada de miel (opcional)
Receta
- Retira el hueso, entero, de un aguacate maduro. Deja que el hueso se seque durante un par de días. Guarda el resto del aguacate en el refrigerador hasta que se seque el hueso y esté listo para exfoliar los pies.
- Una vez seco, muele el hueso hasta que tengas una consistencia de polvo arenoso. Dejar de lado.
- Saca el contenido de la mitad del aguacate y mézclalo con la harina de maíz.
- Agrega el polvo de hueso a la mezcla.
- Agrega sal marina (o azúcar) según lo desees para la exfoliación.
- Combina miel y aceite esencial en la mezcla si decides incluirlos.
Manten tu exfoliante para pies de aguacate en un recipiente hermético y guárdalo en un lugar fresco y seco. Preferiblemente en un refrigerador.
Cómo Usar un Exfoliante para Pies con Aguacate
Para usar tu exfoliante de aguacate para pies, necesitarás tu exfoliante, un lavado para los pies (o una bañera) y acceso a agua tibia. Coloca los pies en la palangana y masajea la mezcla en los pies y los dedos de los pies durante 5 a 10 minutos, concentrándote especialmente en las áreas callosas o ásperas.
Deja reposar la mezcla durante otros 5 minutos. Cuando se acabe el tiempo, enjuaga con agua tibia para eliminar. Repite todas las noches antes de acostarte. Si todavía tienes callos rebeldes. Puedes usar aceites esenciales hechos de aguacate para acelerar el proceso de ablandamiento.
¿Qué hace que este Exfoliante para Pies con Aguacate sea tan Efectivo?
- Los aguacates son excelentes para tu piel. Están cargados de nutrientes esenciales, vitaminas y antioxidantes que ayudan a mantener la piel sana y brillante. Los aguacates también son ricos en ácidos grasos que humectan e hidratan la piel que trabaja duro en tus pies.
- La avena ayuda a calmar la piel irritada y elimina la suciedad, el polvo y la grasa de los poros.
- Por su parte la sal marina funciona como exfoliante para eliminar la suciedad y la piel muerta, mientras que el azúcar contiene propiedades hidratantes para la piel.
- La miel, como el aguacate, es rica en antioxidantes que ayudan a mantener los pies suaves.
- Los aceites esenciales también suavizan la piel y brindan un aroma sereno y calmante.
