Cuando se trata de nuestra piel, la mayoría de nosotros intentaremos muchas cosas para mantenerla suave y radiante. Desde faciales sofisticados hasta el limpiador adecuado que hará el truco para que nuestra piel quede impecablemente limpia, todos estamos en busca de una cara fresca. Pero hay mucho margen de error, y eso es especialmente cierto cuando se trata de exfoliar.
Podría preguntarse: ¿Necesito incluso exfoliarme? Y si es así, ¿con qué frecuencia debo hacerlo? ¿Hay una manera correcta de exfoliar mi piel? Según los expertos, definitivamente. De hecho, hay muchas maneras de exfoliarse incorrectamente, lo que puede provocar irritación e incluso daños a largo plazo.
La buena noticia es que casi todos pueden exfoliar su camino hacia una piel brillante, siempre que lo haga correctamente. A medida que envejece, también se vuelve más necesario, porque su renovación natural de la piel se ralentiza. Pero no se preocupe. Ya sea que su piel esté seca, grasa o algo intermedio, hablamos con expertos en cuidado de la piel para obtener sus mejores consejos sobre cómo exfoliar su piel como un profesional.
La exfoliación es esencialmente el proceso de eliminar las células muertas de la capa superior de la piel. Suena extraño y un poco asqueroso, pero todo es totalmente natural. Nuestra piel se desprende por sí sola aproximadamente cada 25 días, pero a medida que la mayoría de las personas envejecen, esa capa de piel muerta tiende a permanecer en su lugar, se sienta encima de la piel fresca debajo. Esto puede hacer que su tez parezca opaca o desigual, lo que nadie realmente quiere… ¿verdad?
Los profesionales recomiendan exfoliarse varias veces a la semana para deshacerse de esa epidermis muerta. Esto permite que la piel suave debajo de la superficie revele un tono y una textura más brillantes y uniformes. Puede lavarse la cara y luego exfoliarse, usar un limpiador exfoliante, o incluso probar un cepillo facial exfoliante, si lo desea. Aquí le mostramos cómo exfoliar su piel de la manera correcta:
1. Exfolie por la Noche.
Una esteticista con recomienda agregar un exfoliante a su rutina nocturna, señalando que verificar los ingredientes es crucial. Muchos ingredientes como el retinol son fotosensibles, por lo que no deben usarse durante el día. Fotosensible significa que reaccionarán a la luz solar, lo que podría causar que la piel se queme más fácilmente, lo cual es un verdadero no-no para los ingredientes durante el día. En cambio, use su exfoliante por la noche, cuando su piel está en su proceso natural de regeneración.
Muchos expertos están de acuerdo en que una rutina para acostarse es la mejor, y recomiendan que la piel post-exfoliada permite una mayor absorción del producto. Eso significa que cuando se trata de poner en capas nuestros productos favoritos para el cuidado de la piel, como sueros, cremas hidratantes o una máscara de noche antes de acostarse, es mejor hacerlo inmediatamente después de exfoliarse.
2. Elija un Exfoliante Adecuado Para su Piel.
Desde cepillos para el cuidado de la piel, hasta exfoliaciones faciales y exfoliantes, lociones faciales exfoliantes o simplemente un buen limpiador antiguo, hay muchas maneras diferentes de exfoliar su piel.
Pero si su piel está seca o sensible, especialmente durante los duros meses de invierno, deberá tener especial cuidado con los productos que elija. En lo personal me encantan los exfoliantes enzimáticos para la piel seca y sensible. Las enzimas son suaves pero efectivas y se pueden usar de 1 a 3 veces por semana para ayudar a eliminar las células muertas, el exceso de aceite y los desechos de la superficie que pueden convertirse en comedones (espinillas o puntos blancos).
Las enzimas requieren unos minutos para sentarse en la piel. Recomiendo que limpien su piel y luego apliquen el producto enzimático sobre la piel limpia antes de una ducha. Aproveche el vapor de la ducha para activar la enzima antes de enjuagarla.
3. Sea gentil.
El exceso de exfoliación es definitivamente algo a tener en cuenta con todo tipo de piel, especialmente si usa un paño de lavado. Considere si usa o no un paño de lavado para quitar su limpiador, ya que esto también proporcionará exfoliación adicional. La sobreexfoliación puede conducir a una función de barrera comprometida, un aumento en la pérdida de agua transepidérmica y dejar la piel más vulnerable a la infección. Por lo tanto, si bien es importante exfoliar, solo sea amable con su piel y deténgase si se produce alguna irritación.
4. No olvide su Cuerpo.
Ahora que sabemos cómo eliminar las células muertas de nuestras caras, ¿qué pasa con nuestros cuerpos? La exfoliación de nuestros cuerpos se puede hacer a diario, si es necesario. Para la exfoliación corporal, la piel es más gruesa y, por lo tanto, más tolerante.
Me gusta cepillarme el cuerpo seco antes de la ducha, ya que no solo proporciona una forma de exfoliación, sino que también es fantástico para estimular los sistemas circulatorio y linfático, por lo que proporciona grandes beneficios de desintoxicación y drenaje a los tejidos. Alternativamente, usar guantes exfoliantes en la ducha con los productos de limpieza del cuerpo funciona, especialmente si tiene poco tiempo.
Pero si está buscando una experiencia más relajante, similar a un spa, recomendamos exfoliantes de sal del Himalaya, pero es importante evitar áreas sensibles como el pecho y el cuello (y el área del bikini), que pueden irritarse con exfoliantes. También puede probar exfoliando lociones y exfoliaciones corporales para obtener resultados similares.
